Vi high-jackes af vores hjerne – amygdala løber af med os. Kan man få styr på sin hjerne med hjælp fra sin krop? Dirigenten ved det. Han har selv været der, hvor det ikke var sjovt at står foran orkestret. Jeg har selv været der, men er blevet meget bedre til at håndtere stresset i situationen.
Vi kan hjælpe…. Der er håb forude. 😊